・【マンガで筋トレ】一分間、体幹トレーニング。

皆さんこんにちわ！もうすっかり季節は秋ですね！秋といえばスポーツ！ということで、ちょっと今回、趣向をかえまして、私が実際やってみて非常に効果があった筋トレをご紹介いたします！みなさんもよろしければぜひチャレンジして、一緒に腹筋をバキバキにしましょう！